Citazione Originariamente Scritto da nasmil Visualizza Messaggio
Quando studiamo purtroppo non abbiamo un dispendio così grande, magari fosse così! Ahahaha
Hahaha Altrimenti invece di vedere la gente al parco che corre la vedremmo con i libri in mano

Comunque è una normo/ipo calorica non voluta: ho cominciato a pesare tutto il cibo e calcolare bene le kcal ma basandomi sulle presunte kcal che calcolavo ad occhio e spesso senza bilancia...ho sopravvalutato le mie capacità, infatti mi rendo conto che prima pensavo di essere sulle 3000kcal in massa ma ero pieno...ora con 3300 ho ancora fame. Però va bene, sono in surplus da quasi due anni, un piccolo stacco male non fa...ma comunque l'obiettivo è sempre quello di mettere su panz...massa