ASTIO - Pistol's diary

[PistolPete]

Io mesi fa mi ero fatto male al polso e sentivo dolore. Ho fatto una pausa negli esercizi di spinta e comprato le polsiere, da allora le uso sempre nelle serie più pesanti e soprattutto nello squat low bar che stressa parecchio i polsi e non ho più avuto nessun fastidio

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A me non impedisce nulla, anche perché del fastidio, senza supereroismi, se è contenuto e ne riconosco la causa (semplice accumulo), me ne infischio come in via col vento.
Ho fatto 2 mesi che facevo panca 4 volte a settimana, direi che ci può stare.
E non voglio prendere pause
Se però salvaguarda un po' che lo sento che ogni tanto fa croc croc penso che prevenire sia meglio che curare.
Se ti sei trovato bene, mandami un pm o scrivimi su Whatsapp che marca hai preso.
Quando avrò voglia di fare l'ordine butto su cinghia e polsino.
Voi ragazzi siete giovani e virgulti, io comincio ad avere i peli bianchi nella barba... [emoji38]