Citazione Originariamente Scritto da lucaaa97 Visualizza Messaggio
Io mesi fa mi ero fatto male al polso e sentivo dolore. Ho fatto una pausa negli esercizi di spinta e comprato le polsiere, da allora le uso sempre nelle serie più pesanti e soprattutto nello squat low bar che stressa parecchio i polsi e non ho più avuto nessun fastidio

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Sono utilissimi,

aggiungo anche che in palestra anni fa (penso nel 2014 circa) mi infiammai il polso sinistro a causa delle cattive esecuzioni del curl con bilanciere, da allora mai più fatto (nemmeno con bilanciere ez).