W21 - 3.10.21
92kg
2364 kcal
63700 passi
52% - 312g
24% - 63g
24% - 141g
sono riuscito a tornare a quota coi passi settimanali e con gli allenamenti. Il peso, nonostante la media sia 92kg, è sceso durante la settimana da lunedì a domenica.
Franco Columbu
In Pre Gara
W21 - 3.10.21
92kg
2364 kcal
63700 passi
52% - 312g
24% - 63g
24% - 141g
sono riuscito a tornare a quota coi passi settimanali e con gli allenamenti. Il peso, nonostante la media sia 92kg, è sceso durante la settimana da lunedì a domenica.
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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