Non mi va proprio di conteggiare le calorie..ma altra settimana senza latticini ma con barrette proteiche e varia frutta senza sale e semi vari..
La.bilancia segna 78.4 kg (-0.8kg)
Larry Scott
Ciclo di Massa
Non mi va proprio di conteggiare le calorie..ma altra settimana senza latticini ma con barrette proteiche e varia frutta senza sale e semi vari..
La.bilancia segna 78.4 kg (-0.8kg)
Larry Scott
Ciclo di Massa
Bw 77.9kg (-0.5kg)
Questa settimana mi sono concesso un paio di superbonus con latticini e più o meno come la settimana scorsa ovvero frutta secca e semi di zucca/lino..non mi va conteggiare nulla ma avendo fatto in termini di tempo più attività fisica sono sceso ancora.
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