Power tower - Consiglio

[DadoL]

Buonasera, è da un po' di tempo che sto pensando di acquistare la Power Tower più che altro per addominali e dips. Posseggo già un Power Rack ma con gli addominali stando appeso non mi trovo bene, preferirei avere la schiena appoggiata. Per le dips dovrei comprare un accessorio. Me lo consigliate? É così utile per gli addominali? Grazie

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Ciao, il regolamento prevede che ti presenti nella sezione " Il ferro e la paglia / Mi chiamo Arnold".

Per gli addominali ti sei risposto da solo: senza appoggiare la schiena fa molta più fatica a tenere il controllo. Sono proprio i muscoli del tronco che stabilizzano il movimento.

Per le dips, io personalmente le reputo obbligatorie e insostituibili (visto che impegnano pesantemente la spalla vanno fatte veramente bene. Una volta fusa la cuffia dei rotatori sei fo**uto)

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[Capitano Blues]

Ciao, il regolamento prevede che ti presenti nella sezione " Il ferro e la paglia / Mi chiamo Arnold".

Per gli addominali ti sei risposto da solo: senza appoggiare la schiena fa molta più fatica a tenere il controllo. Sono proprio i muscoli del tronco che stabilizzano il movimento.

Per le dips, io personalmente le reputo obbligatorie e insostituibili (visto che impegnano pesantemente la spalla vanno fatte veramente bene. Una volta fusa la cuffia dei rotatori sei fo**uto)

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Ciao, vi ringrazio molto per la risposta e scusate se non mi sono presentato. Vado subito nella sezione giusta. Grazie

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