Allenamento a metà oggi. Squat low bar con presa molto morbida (che accetto solo con i carichi attuali) e stretta. Fastidio alla spalla praticamente nullo. Poi ho fatto stacco sumo...e qui viene il bello... L'Inquisitore mi ha "prescritto" un 100x6+6x3 con una rep al ginocchio seguita da una completa il che in totale fanno 36 ripetizioni suddivise in 3 serie. Ho sudato come non mai ed ho finito letteralmente le energie, complice anche una stanchezza pregressa abbastanza invalidante. Domani completerò il resto della scheda. Più tardi, dopo cena, carico i video

Inviato dal mio moto g(7) plus utilizzando Tapatalk