Caro diario...

[PistolPete]

A me sembra buono.
Bellissima faccia grintosa.
Te lo magni, sparalo su Plutone!
Bravo.

[lucaaa97]

A me sembra buono.
Bellissima faccia grintosa.
Te lo magni, sparalo su Plutone!
Bravo.

Grazie!

* La faccia di uno che si sta cacando sotto hahahahaha

[MrDoc]

Stacco solido e con margine (anche se a te non sembra).

Devi ancora lavorare sulla coordinazione schiena gambe che in qualche ripetizione viene meno ma nel complesso mi piace

[lucaaa97]

Stacco solido e con margine (anche se a te non sembra).

Devi ancora lavorare sulla coordinazione schiena gambe che in qualche ripetizione viene meno ma nel complesso mi piace

Potrebbe darsi, non sarebbe la prima e l'ultima volta che credo di essere al limite quando non lo sono, metti pure la stanchezza mentale e il caldo e finisce che mi sto DEallenando hahahaha
Si vede che ho raggiunto il carico limite per una tecnica pulita, nel prossimo mesociclo valuto se reinserire un altro stacco perchè è vero che mi cuoce, però la cosa ottimale sarebbe fare una seduta con un carico gestibile per consolidare la tecnica e una in progressione "pesante", anche perchè se mi accomodo sempre e non spingo un po' sull'acceleratore con reps basse non progredisco molto di forza (e sicuramente quando metterò mano su dell'attrezzatura olimpionica non vorrò fare altro che panca, stacco e squat almeno per i primi mesi)