Resoconto alimentare:
3000x5, 2700x2.
Media uguale last Week.
Bilancia casa:
Bw= 76kg (=)
Bf % = 10
La voglia di lasciar fare alla natura è tanta.
Se da una parte ho ottimizzato i workout, dall'altra sento che manca sempre qualcosa.
Mi chiedo cosa aspetti a prendere di petto il tutto ed affidarmi a qualcuno di competente rispetto all'attività fisica che svolgo.
Tutto tempo quasi buttato.
Bah.
Meno male che c'è la palestra pratica, li esisto solo io e la ghisa. Le variabili rimangono tali e non contano nulla per quelle 2 orette.
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