W17 - 5.9.21

2766kcal - obiettivo di 2800 non raggiunto
89.67kg - in aumento
58550 passi

51% carbo - 360g
29% grassi - 89g (1x)
20% proteine - 137g (1.5x)

il peso è stato costante per tutta la settimana ma negli ultimi due giorni, sab e dom, si è alzato, addirittura dom a 90.4kg.
boh vediamo se riesco a raggiungere i 2800 senza diventare troppo pesante la prossima settimana.