15.8.21
Trazioni prese diverse bw 5x4s
Dip +10kg 10x4s
GM 10x3s
plank 1' x 3s
bicipiti ez 34kg 8x3s
https://youtu.be/gmXlyyXFwVE
Franco Columbu
In Pre Gara
15.8.21
Trazioni prese diverse bw 5x4s
Dip +10kg 10x4s
GM 10x3s
plank 1' x 3s
bicipiti ez 34kg 8x3s
https://youtu.be/gmXlyyXFwVE
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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