Aumentare la Statura con L'allenamento

[kattivone]

quasi tutti non superano i 180cm, visto che un corpo più lungo è logicamente più difficile da "riempire" con muscoli (discorso empirico e confuso ma spero abbiate capito cosa intendevo...)

Esatto è quello che intendevo io per vantaggio...

[siffrediantonio]

io ti consiglio di legarti i polsi ad una corda e appenderla al soffitto.
poi ti leghi le caviglie con un altra corda alla cui estremità fai penzolare un bel massone... cosi diventi un giocatore di basket

[Forget]

io ti consiglio di legarti i polsi ad una corda e appenderla al soffitto.
poi ti leghi le caviglie con un altra corda alla cui estremità fai penzolare un bel massone... cosi diventi un giocatore di basket

Hhahahaha. grande questa.
Ragazzi io ho un metodo per diventare più alti. Nel mio caso di 4 -5 cm .. arriverei intorno agli 1.80. Fra 3 mesi saprò i risultati. E' una ginnastica molto particolare. Verrò su questo forum ogni tanto.

Grazie per il contributo.

[Alex1981]

io ti consiglio di legarti i polsi ad una corda e appenderla al soffitto.
poi ti leghi le caviglie con un altra corda alla cui estremità fai penzolare un bel massone... cosi diventi un giocatore di basket

Muhaha forse qualcuno se la ricorda una scena così...era uno degli allenamenti della Tana delle Tigri in tigerman, solo che loro in più crunchavano rislaendo a toccarsi i piedi, in più erano sospesi su una cascata

[siffrediantonio]

Si ma il più delle volte naoto date doveva mantenersi con la forza del collo del piede ad una fune a testa in giù in più doveva mantenere un bilanciere caricato con pesi pazzeschi

P.S.
i cartoni animati anni 70 e 80 erano geniali mica come adesso...

[zodd81]

io consiglio la verticale su due dita per la scoliosi, da fare dal lato più debole. Per la corretta tecnica di esecuzione guardati le puntate di ken il guerriero dove ken si allena per i fatti suoi prima di malmenare jagger, o quella dove rei ricordava gli allenamenti alla scuola di nanto.
Forse stiamo andando off topic(si dice così?)

[Forget]

Forse stiamo andando off topic(si dice così?)

Acuta Osservazione; Io invece sto fancendo della ginnastica particolare, capace di stimolare l'ormone della crescita (sovraccaricando le giunture e distendendole) e di aumentare la statura migliorando la postura. Il metodo indica dagli 1 ai 6 cm; Io che ho 16 anni dovrei avere buoni risultati, perchè la mia crescita fisiologica non è del tutto terminata;

La mia statura reale è di 1.78, misurata il 24/12/2004, dall'ortopedico; Mi ha misurato a terra facendomi spingere con i talloni un libbro posto a terra.

In questa sezione volevo in effetti sapere un piano di allenamento per potenziare la ginnastica e correggermi la scoliosi, così da "diventare" 1.78, la mia normale statura e magari di diventare un po' + alto. Non che 1.78 sia bassa statura, è nella media, ma 1.80 sarebbe ideale

Vi ringrazio per l'aiuto (off-topic??) Qual'è la vostra statura?

[Alex1981]

Allora...
La ginnastica x stimolare l'ormone della crescita? Bè, ma tutti i bber e quelli che vanno in palestra fanno ginnastica x stimolarlo!!! Non è che ce ne siano di specifiche che vanno a spingere come dannate sulla pituitaria, in linea generica la maggiore spinta anabolica è data dai multiarticolari.
Sovraccaricare le giunture e poi distenderle..uhm...qui ti risponderà con più competenza Armando credo, ma comunque una trazione meccanica di tale tipo non credo porti a risultati duraturi nel tempo (ovvero, è come quando al mattino, con la colonna scaricata, si è un pò più alti...basta una camminata e si torna come prima!). Tra l'altro una sollecitazione meccanica di tale tipo prolungata non è stressante x le articolazioni?
Personalmente sono alto 182, misurato a piedi scalzi con la stecchetta in capoccia