Citazione Originariamente Scritto da betazeta Visualizza Messaggio
Secondo me il fatto che tu non mangi pasta ma solo pane integrale petto di pollo e frutta non mette il bollino "SANA" alla tua alimentazione.
mangio anche altre cose, tipo insalata e minestrone di verdure. Sana nel senso che evito bevande gassate, evito dolci, evito alcolici, evito cibi fritti, merendine e biscotti, questo dovrà pur contare qualcosa, anche se sicuramente potrei migliorare molto, senza dubbio sulla varietà (ma vivendo solo e non essendo particolarmente abile nella cucina, tendo a ripetere le stesse cose anche per comodità).