Citazione Originariamente Scritto da betazeta Visualizza Messaggio
Secondo me il fatto che tu non mangi pasta ma solo pane integrale petto di pollo e frutta non mette il bollino "SANA" alla tua alimentazione.
La non varietà é gia sinonimo di qualcosa di sbagliato.

Soprattutto che differenza c'è tra non mangiare pasta e mangiarsi 150g di pane integrale? A livello di macronutrienti, intendo.
Sulla qualità del cibo, senso di sazietà ed IG ok...

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