Citazione Originariamente Scritto da sbiego Visualizza Messaggio
Ovviamente la massa ha la sua importanza, ma a parità di massa una persona che si allena da bodybuilder, difficilmente alzerà quanto una persona che si allena da powerlifter.
Corretto?
Certo, e il powerlifter non avrà le masse e la bassa %Bf di un BBer.
E' il concetto della specificità dell allenamento. (anche se, a parere mio, fino ad un certo livello, un allenamento da BBer e uno da Powerlifter, possono andare in parallelo)