Tutto ciò però lasciatemi dire che è lodevole.
Io non so che farò domani mattina, tu hai già programmato un anno.
Anche se le variabili in gioco sono un po' troppe. Basta che ti salta un tassello.
Ad esempio se nella fase di forza i tuoi carichi (non te lo auguro) salissero pochissimo, dove lo prendi lo stimolo ipertrofico che ricerchi nelle altre fasi?
Ok, avere un canovaccio, fantastico e molto preciso. Pure bello.
Ma la strada la devi tracciare o modificare via via secondo traguardi, sensazioni ed obiettivi raggiunti.
Detto cio, ti seguirò con piacere e spero tu riesca a partecipare al forum attivamente.
Io sono veramente un novellino ed ho bisogno di capire come comportarmi da chi ha più esperienza di me.
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