Peso corporeo 66,3kg

Oggi

Squat gear
4x1x190kg (piuttosto veloci, ma devo farli diventare un carico "normale")
Video ultima singola


Panca Paralimpica
5x5x75kg
Video ultima serie:


Stacchi rumeni
5x8x80kg

Lento avanti
5x5x30kg

Lat machine
5x10x60kg

Plank
3x1m