Il suggerimento di Joker mi sembra molto sensato. Lo smolov è già duro se lo fai calcolando le percentuali su un massimale consolidato, a maggior ragione lo sarà con un massimale fresco fresco.
Se già la prima settimana sei al limite, la seconda e la terza non le chiudi.
Considera che anche togliendo un 5% saresti ben fuori dalla comfort zone e i carichi sarebbero allenanti lo stesso.