La panca veramente bella , tirata evidentemente ma hai controllato sempre il movimento, complimenti!
Lo Squat ben fatto, il carico è palesemente facilino (non ricordo quanto pesi?), vai leggermente sui talloni in spinta
Brandon Curry
Quasi Istruttore
La panca veramente bella , tirata evidentemente ma hai controllato sempre il movimento, complimenti!
Lo Squat ben fatto, il carico è palesemente facilino (non ricordo quanto pesi?), vai leggermente sui talloni in spinta
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Grazie!
Si, facilino è un eufemismo. Faticavo di più con lo squat con il doppio elastico hahaha Però piuttosto che farmi tornare la sciatica... Ovviamente finchè non raggiungo di nuovo i miei carichi allenanti alcuni dei miei errori di esecuzione potrebbero non vedersi, però è un'opportunità per lavorare anche sulle piccole cose. Peso 87kg comunque
Scusami, non ho capito se è un consiglio o l'errore che faccioOriginariamente Scritto da MrDoc
Brandon Curry
Quasi Istruttore
E' un errore che fai, sposti il baricentro verso i talloni, invece dovresti cercare di tenere il peso più centratoScusami, non ho capito se è un consiglio o l'errore che faccio
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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