Grazie, ma credo che "leggermente meno patetico" sarebbe più appropriatoOriginariamente Scritto da Karn
In parte comunque la panca paralimpica ti "contringe" a alzare il petto verso il bilanciere e a effetturare un vero arco dorsale e non lombare, come si è tentati invece di fare quando hai i piedi appoggiati a terra.
D' altro canto la panca con fermo 3 secondi al petto ti da il tempo di pensare a spingere il più possibile con i piedi verso le spalle e non verso il soffitto.
Il lavoro tecnico è molto uitile.
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