21.06.2021

Squat no cinta

50x3
2x6
70x6

90 8x3
70x6

Panca
75 2x3
80 3x6

Nello squat coi 90..ho dovuto rettificare
Minimamente stance e angolo delle punte dei piedi per un paio di fastidi al collaterale sx..poi tutto ok.
Nella panca ho aumentato..vediamo se riesco a giocarci questa settimana.