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Discussione: Imparare l' ABC

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  1. 19-06-2021, 11:37 AM #1
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
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    2x1x180kg
    2x1x190kg
    video 1x180kg 1x190kg:


    Panca Paralimpica
    5x5x75kg
    Video ultima serie:


    Stacchi rumeni
    5x8x80kg

    Lento avanti
    5x5x30kg

    Lat machine
    5x10x60kg

    Plank
    3x1m
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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  2. 19-06-2021, 01:11 PM #2
    L'avatar di Karn
    Karn
    Karn non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    Hai davvero una gran tenacia..ne è la prova il tuo personale stile di squat è l intensità dei tuoi allenamenti!
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  3. 19-06-2021, 02:07 PM #3
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
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    Citazione Originariamente Scritto da Karn Visualizza Messaggio
    Hai davvero una gran tenacia..ne è la prova il tuo personale stile di squat è l intensità dei tuoi allenamenti!
    Grazie
    Il mio squat purtroppo è dovuto alle mie leve strane, la tenacia è l' unica qualità che ho che sia adatta al powerlifting
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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