Caro diario...

[kel]

Mi piacciono i sinonimi di distruggere sulla tabella dei bicipiti, denotano inventiva e proprietà di lessico.

AHAHAHAH fantastico!
Non avevo visto la scheda!
Comunque tu ci scherzi ma quando mi seguiva Zacros, che è un Signor Allenatore, ogni tanto mi metteva delle diciture del genere, tipo "fino alla morte", "fino a vaporizzare" eccetera all'inizio mi facevano morir dal ridere. Poi mi facevano morire e basta.
(Erano comunque cose inserite in un contesto ragionato eh, però lo stile lessicale era quello

Comunque Luca io il giro della morte lo conoscevo in un modo leggermente diverso da quello che hai detto tu, lo sapevo così: 1-2-3 ecc e sali NON fino a 5 come hai detto tu ma fin quando ce la fai. Mettiamo che arrivi a 8. Poi devi scendere e fai 7-6-5 ecc fino a 1
Il gioco è che la volta dopo devi puntare a 9.
Sì, è più o meno uguale eh, era solo per dirtelo

[lucaaa97]

AHAHAHAH fantastico!
Non avevo visto la scheda!
Comunque tu ci scherzi ma quando mi seguiva Zacros, che è un Signor Allenatore, ogni tanto mi metteva delle diciture del genere, tipo "fino alla morte", "fino a vaporizzare" eccetera all'inizio mi facevano morir dal ridere. Poi mi facevano morire e basta.
(Erano comunque cose inserite in un contesto ragionato eh, però lo stile lessicale era quello

Comunque Luca io il giro della morte lo conoscevo in un modo leggermente diverso da quello che hai detto tu, lo sapevo così: 1-2-3 ecc e sali NON fino a 5 come hai detto tu ma fin quando ce la fai. Mettiamo che arrivi a 8. Poi devi scendere e fai 7-6-5 ecc fino a 1
Il gioco è che la volta dopo devi puntare a 9.
Sì, è più o meno uguale eh, era solo per dirtelo

"Fino a vaporizzare" è fantastica!
Beh, io ho trovato questa "versione" ma anche quella che dici tu non è male. Però al mio stato attuale di forza con le prime 10 trazioni per arrivare a 5 sono già cotto quindi il limite sarebbe comunque quello penso hahahaha
Vediamo come procedo con questo, se comincio a macinarne un numero buono la tua strategia risulterà vincente

[lucaaa97]

L'esame andato alla grande!
Sono passato in un attimo dall'avere mille cose da fare a non sapere cosa fare quindi mi sento spaesato hahahaha Anche se non era previsto oggi farò un allenamento leggero a corpo libero

[Romulano]

L'esame andato alla grande!
Sono passato in un attimo dall'avere mille cose da fare a non sapere cosa fare quindi mi sento spaesato hahahaha Anche se non era previsto oggi farò un allenamento leggero a corpo libero

Ottimo, complimenti!

[lucaaa97]

Grazie ragazzi!
Oggi festeggio doppiamente la maturità e il compleanno, mi sono già allenato e tra un'oretta pizza e birretta come postworkout (ovviamente conteggiate nelle kcal giornaliere hahahaha), due anni fa mi sarei sfondato di alcol, ora grazie alla palestra non ne ho neanche voglia perchè penso al recupero, troppe rotture stare male giorno dopo ridotto a uno straccio, forse sto invecchiando davvero

Allenamento 17/06/2021

Trazioni "giro della morte" x 3
Trazioni presa neutra 4 x 6
Piegamenti 5 x Max
Croci 4 x 12-15 (12kg)
Alzate laterali 4 x 10+10 stripping (10kg/8kg)
Push down tricipiti 4 x 12-15 (40kg)
Bicipiti