Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
Ciao Luca!
Innanzitutto in bocca al lupo per domani! Doveroso essere un po' in ansia, lo ero anche io, ma a posteriori ti posso dire che è una gran c.azzata.
Confermo, il posto mi piace proprio
Comincia a mettere un po' di video che prendo spunto anch'io.
Che problema fisico hai che me lo sono perso?
Squat 4x50, prima o poi provo.
Ciao Pete, grazie!
Meglio di no che chi va con lo zoppo impara a zoppicare HAHAHA Poi ci ritroviamo in due a fare gli esercizi alla ca** di cane e neanche Doc ci salva. La panca la faccio in modo forse abbastanza decente ma ti conviene prendere spunto da altri.
Ho avuto il nervo sciatico infiammato, cominciato con una lombalgia, ignorata da bravo pirla che sono e poi peggiorata. Ho fatto un periodo a prendere il cortisone, poi un altro antinfiammatorio ma sono ormai 2/3 mesi che me la porto dietro, nemmeno ricordo. Adesso piano piano migliora, in verità negli ultimi due giorni non l'ho più sentita (incrocio le dita, non vorrei gufarmela), continuo a fare stretching e allenarmi non in modo troppo pesante, almeno per quest'estate mi scordo lo stacco, squat pesante e rematori