Vorrei aggiungere anch'io qualcosina. Altre cose le hanno già dette.
Tu dici che a 34 anni è il terzo stacco che fai. Io ho iniziato con gli stacchi a 50 anni...
Cioè, manubri, bilanciere, pesi, ne avevo già alzati tanti prima, ma stacchi e squat provati a fare bene, no.
E se ti vai a rivedere i video dei miei primi stacchi... io non ci vado, troppa paura.
Ci vuole tempo, ma si impara, piano piano. Qui mi hanno aiutato davvero tanto.