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Discussione: Allenamenti di Karn

Visualizzazione Ibrida

  1. 05-06-2021, 11:38 PM #1
    PistolPete
    PistolPete non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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  2. 06-06-2021, 03:21 PM #2
    L'avatar di Karn
    Karn
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    06.06.2021

    Squat no cinta
    50 x6
    70 5x6
    75 x6

    Panca
    70 3x6
    80 3x2

    Comincio ad avere fiducia nelle accosciate e spero di scrollarmi il limite delle 3 rep per evitare dolori nello squat..x adesso tutto bene
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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