3.6.21 il polpaccio mi limita ma va un pelo meglio.
Stacco Sumo 135x6x4s ok
Floor press 80x5x5 severo ma giusto
https://youtu.be/kxpJVsNpA8s
https://youtu.be/D9G1ewkOyB4
Complementari saltati
Franco Columbu
In Pre Gara
3.6.21 il polpaccio mi limita ma va un pelo meglio.
Stacco Sumo 135x6x4s ok
Floor press 80x5x5 severo ma giusto
https://youtu.be/kxpJVsNpA8s
https://youtu.be/D9G1ewkOyB4
Complementari saltati
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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