ASTIO - Pistol's diary

[PistolPete]

Resoconto primo giorno in palestra:
"Squat libero dove lo fanno?"
"Sul multipower"
"Trazioni?"
"Lat machine"
Saletta pesi monopolizzata da 4-5 grossi che parlavano con originalità inusuale del sesso debole in modo pittoresco.
Distesa di macchine cardio con attempate signore sudate.
20 persone.
Troppe.
"Ci rifletto".
"Arrivederci" .
Cosa faccio ora???
Quasi crisi.

[MrDoc]

Purtroppo è il motivo per cui, appena si può (certo non è così facile), ci si fa la Home gym

[eraser]

Resoconto primo giorno in palestra:
"Squat libero dove lo fanno?"
"Sul multipower"
"Trazioni?"
"Lat machine"
Saletta pesi monopolizzata da 4-5 grossi che parlavano con originalità inusuale del sesso debole in modo pittoresco.
Distesa di macchine cardio con attempate signore sudate.
20 persone.
Troppe.
"Ci rifletto".
"Arrivederci" .
Cosa faccio ora???
Quasi crisi.

Ciao Pete.

Se il tuo obiettivo NON È GAREGGIARE NEL PL quella palestra va sicuramente bene..

Con un multipower basculante si fanno 1000 ottimi esercizi..
Con un bilanciere/manubri liberi si fanno tanti esercizi di volume su squat/front squat, ecc..
Con una lat machine si fanno perfettamente esercizi di trazione verticale..

Quindi non ti resta che armarti di determinazione, sudore ed OTTIMISMO.