Andando a rivedere il video, in effetti si ha l'impressione di un accenno di flessione del braccio, quindi il nostro buon Kel fa benissimo a metterti in guardia. Se hai qualche dubbio sul non riuscire a tenere i bicipiti completamente rilassati, potresti considerare seriamente l'idea di imparare la presa doppia prona uncinata. Io ho dovuto farlo per forza di cose e ora la utilizzo sempre.




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