Diario di sbiego

**DadoL** · 22-05-2021, 02:31 PM

Originariamente Scritto da sbiego

Grazie DadoL!

Questa è la nuova scheda che ho buttato giù

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Durerà circa 3 mesi.

Per fine anno vorrei arrivare a

Squat 110kg
Panca 90kg
Stacco 150kg

Non sarà facile ma ci provo!

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Ottimo!! Per la Panca punta ai 100kg!!!!!

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**sbiego** · 22-05-2021, 02:35 PM

Originariamente Scritto da DadoL

Ottimo!! Per la Panca punta ai 100kg!!!!!

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Ehhh magari! Sono riuscito ad aumentare 4kg in 3 mesi.... 16 kg in sei mesi la vedo dura... anzi impossibile

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