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Discussione: Allenamenti di Karn

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  1. 03-05-2021, 07:24 PM #11
    L'avatar di Karn
    Karn
    Karn non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    03.05.2021

    Squat
    50 2x5
    70 2x5
    90 x5

    Panca
    60 2x5
    80 2x5
    100 x4

    Stacco classico

    90 2x5
    Presa mista
    90 x5
    Cinta
    110 x5
    130 x5

    Non è andata male..la quinta di panca ancora non c'è..
    Nello stacco ho azzardato e mi è andata bene..appena.sistemo il garage posterò qualche video..
    Ultima modifica di Karn; 03-05-2021 alle 07:27 PM
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