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Discussione: Diario di un lanciatore di coriandoli

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  1. 04-02-2021, 02:26 PM #1
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    Oggi circuito in casa, 4*15.

    Piegamenti _ thruster_curl_rematore_plank (4*1,5')

    Buona giornata e buon allenamento!
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  2. 04-02-2021, 11:52 PM #2
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    Poi ti sei allenato?
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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  3. 06-02-2021, 09:07 PM #3
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    Purtroppo no, spero di riuscire a fare qualcosa lunedì.
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