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Discussione: Caro diario...

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  1. 11-01-2021, 10:45 PM #11
    lucaaa97
    lucaaa97 non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Nella panca ti vedo solido, però perdona una domanda: lo tocchi il petto con il bilanciere? (forse è la prospettiva del video ma mi resta un dubbio)

    Stacco: adesso ci sono le basi per uno stacco solido, occhio però che sei leggermente sbilanciato in avanti con il peso
    No, non lo tocco. Mi fermo a circa 3/4cm dal petto per fare il fermo. E' meglio scendere fino a toccarlo? Onestamente non mi sono mai posto questa domanda, o meglio, all'inizio lo facevo ma da quando ho cominciato a fare meglio il fermo ho evitato per non rischiare di rimbalzare
    Ultima modifica di lucaaa97; 11-01-2021 alle 10:53 PM
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