7.1.21
Panca 70x8x4
Floor press close grip 60x10x3 interrotte per tricipiti cotti
https://youtu.be/fzK72zB3szU
https://youtu.be/zydHD7qTdNI
Franco Columbu
In Pre Gara
7.1.21
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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