Ieri allenamento pessimo. Non c'ero di testa.

- Squat 3x3x125kg + 3x5x105kg
https://www.youtube.com/watch?v=dhcf92VGZF4

- OHP 6x45kg

Poi ho piantato lì perché non riuscivo a concentrarmi. Anche nello squat ho tagliato due serie a 105kg