Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
Si, in quel modo.




Già. Non dirlo a me che ho il classico dolore al gomito epitrocleite. Curl e rematore lo faccio quasi solo coi manubri a parte quei giorni dove ho meno male e riesco a farlo col bilanciere. Anche le trazioni ormai le ho abbandonate per una meno fastidiosa lat machine
Grazie dei consigli. Intendevi una cosa del genere?
Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: Immagine.png  Visualizzazioni: 1631  Dimensione: 78.6 KB  ID: 18086