Diario di un lanciatore di coriandoli

[Muscia]

Ciao Dado, cosa intendi per "spalle abbandonate a se stesse"? Per quanto riguarda il rom si è abbondante, purtroppo le leve sono queste. Chiaramente se riuscissi a ridurre il rom potrei alzare il massimale ma non avendo velleità di gareggiare non è un gran problema. Come procedono gli allenamenti con la nuova home Gym ?

[DadoL]

Ciao Dado, cosa intendi per "spalle abbandonate a se stesse"? Per quanto riguarda il rom si è abbondante, purtroppo le leve sono queste. Chiaramente se riuscissi a ridurre il rom potrei alzare il massimale ma non avendo velleità di gareggiare non è un gran problema. Come procedono gli allenamenti con la nuova home Gym ?

Intendo dire che dopo un certo movimento la spalla non ha l'aiuto dei dorsali.
Per la home gym...mah, non va direi

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[the77joker]

Ciao Dado, cosa intendi per "spalle abbandonate a se stesse"? Per quanto riguarda il rom si è abbondante, purtroppo le leve sono queste. Chiaramente se riuscissi a ridurre il rom potrei alzare il massimale ma non avendo velleità di gareggiare non è un gran problema. Come procedono gli allenamenti con la nuova home Gym ?

Un seghetto non ce l'hai?
Ti dobbiamo spiegare tutto [emoji1787]