Cmq un consiglio, buttarla sul "si ma tu quanti kg fai?" come per vedere chi ce l'ha piu lungo, quando i miei video, foto, miglioramenti son pubblici a tutti, non migliora la sua tecnica, e i suoi kg...
Il discorso era quello
Dovrebbe interessarsi di capire come mai non supera i 100kg di Raw (che ripeto ormai fan tutti) piuttosto che buttarla in polemica su di me.
Se poi volete che anche io vi dica, complimenti doc, carichi assurdi, tecnica di squat e panca al top, ok, ma parliamo che non si schioda dai 90/95kg raw da più di 10anni? (E io all'inizio avevo chiesto come mai, e se c'era stato qualche infortunio)
Io non parlavo solo di miglioramenti massimali.
Ma anche nei carichi medi.
La velocità non è mai cambiata. (Non accelera mai sotto carico)
I carichi nei complementari idem.
E i recuperi non li riporta. (Quindi non so se come me che i carichi/schemi che facevo mesi fa con 2/3 minuti, ora li faccio in 30 secondi, certo è un miglioramento, ma io li riporto sempre infatti i recuperi)
Se siete convinti che è il limite suo fisico ok...
Tutto qua
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