h 7.00
stacco 170x2x6s
h 7.00
stacco 170x2x6s
panca 3 fermi 60x2 70x2 80x2 90x2 100x2 110x2 120x2 130x2
push press 70x5x5
seal row +bicipiti elastico 70x8x6s+ 10x6s
H 7.30
Squat discesa 5" salita 5" 110x3x6s
h 12.30
panca discesa 5" salita 5" 90x3x6s
h.20
stacco blocco basso4cm 60x3 110x2 160x1 180x1 205x1 225x1
h 7.30
stacco fermo al ginocchio 130x4x4
panca indici81cm board5cm 120x3x5s
Segnalibri