Risultati da 1 a 15 di 3002

Discussione: Walk with Joker

Visualizzazione Ibrida

  1. 02-11-2020, 08:25 PM #1
    L'avatar di the77joker
    the77joker
    the77joker non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
    Zurigo
    Messaggi
    4,656

    Predefinito

    2.11.20

    Squat: 125x5×4s
    Panca: 80x2x4s 85x2x2
    Rematore 70kg 5x5
    Dips 7.5kg 5x5
    Lat machine 10x3s
    Curl bicipiti

    https://youtu.be/UO-QxInv2NA
    https://youtu.be/vmb1zrsqMM8
    https://youtu.be/Fe7HCylbBsE
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 02-11-2020, 09:21 PM #2
    DadoL
    DadoL non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    May 2017
    Località
    Trieste
    Messaggi
    2,262

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
    2.11.20

    Squat: 125x5×4s
    Panca: 80x2x4s 85x2x2
    Rematore 70kg 5x5
    Dips 7.5kg 5x5
    Lat machine 10x3s
    Curl bicipiti

    https://youtu.be/UO-QxInv2NA
    https://youtu.be/vmb1zrsqMM8
    https://youtu.be/Fe7HCylbBsE
    Pazzesco. Esemplare!

    Inviato dal mio BLA-L09 utilizzando Tapatalk
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Vendo "manubri" per scrollate stile Farmer Walk
    Di ironleo2015 nel forum BodyShop: il Mercatino del Wellness
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 04-02-2016, 02:05 PM
  2. Farmers walk
    Di Drago nel forum Strength's Related
    Risposte: 18
    Ultimo Messaggio: 09-12-2015, 01:42 PM
  3. farmer walk, utile o solo scenica?
    Di Pugile nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 20-07-2008, 11:35 PM
  4. E' morto Heath Ledger, il nuovo Joker.
    Di HugeSlimboy nel forum Rest Pause
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 01-02-2008, 02:12 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home