Citazione Originariamente Scritto da ThorSon Visualizza Messaggio
Allenamento di oggi

- Panca 6x4x82.5kg
https://www.youtube.com/watch?v=AXG6dY7_rnk

- Trazioni 3x5+2x4

- Rematore bilanciere 4x8x50kg

- Braccia

- Stacco GT 5x5x50kg
Finalmente un bel allenamento!!

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