07/10/2020

Sono stato fermo una settimana per placche e febbre.

Stacchi 5x5 60kg

Military press 4x6 24kg

Rematore bilanciere 4x6 48kg

Curl bilancere 4x6 22kg

Spinte cavi 4x6 18kg

Affondi 3x8 no peso


Buona giornata!

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