Stamattina massimale di squat.

Bw 80kg

6*50kg
3*70kg
2*2 80kg
1*90kg
1*100kg
1*110kg
1*120kg
1*125kg
1*130kg

https://youtu.be/MnBeRfcQh0k

Sono molto contento di aver superato le previsioni. L'
Nell'ultimo test (giugno) avevo fatto 115kg, molto alti sopra al parallelo. Erano due anni che non raggiungevo questi carichi.

Ora testa al test di panca!

Buona domenica e buon allenamento!