Diario di Jonathan

[jonathanwanted]

Esecuzione stacchi rumeni, sono aperti pareri e consigli


Sono appena 100kg poiché ora preferisco mantenere un peso accettabile.

[DadoL]

Esecuzione stacchi rumeni, sono aperti pareri e consigli


Sono appena 100kg poiché ora preferisco mantenere un peso accettabile.

Ciao, sono DadoL quello che deve dire sempre qualcosa.
Allora, puoi fare di meglio: aumentare il tut (soprattutto la concentrica), portarti meno indietro con il sedere e tenere il picco di contrazione sui glutei.
Il modo (l'atteggiamento) con il quale fai il rumeno sembra più da pin pull. Potresti pensare di fare entrambi: un pin pull più cattivo e a seguire un rumeno più "elegante".
Cmq sia, ancora complimenti

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