Allenamento di ieri.

Squat quattro singole a 152,5kg, molto dure ma probabile entrata di gara (da valutare la prossima settimana quando dovrei farne sei)

Panca ramp a triple con board fino a 105kg

Military 5x5@50kg

Trazioni
Trazioni trx

Buona giornata,
Morgante

WE MUST LIFT