Diario di Marcoj

[MrDoc]

Nello stacco ti posizioni troppo lontano dal bilanciere con le tibie prima di andare a prendere il bilanciere

(fare una Playlist così rende scomodo per chi deve vedere i video scegliere quelli che interessano)

[RobyFZ6]

Se posso aggiungere una cosa, nella military hai i gomiti troppo indietro, dovrebbero stare sotto il bilanciere. La traiettoria della spinta è data proprio dalla posizione del gomito (è lo stesso principio della panca piana).
Per come li hai tenuti tu, la traiettoria corretta in base al gomito sarebbe venuta così, ovviamente sbagliatissima

[Marcoj]

Se posso aggiungere una cosa, nella military hai i gomiti troppo indietro, dovrebbero stare sotto il bilanciere. La traiettoria della spinta è data proprio dalla posizione del gomito (è lo stesso principio della panca piana).
Per come li hai tenuti tu, la traiettoria corretta in base al gomito sarebbe venuta così, ovviamente sbagliatissima

Non me ne ero reso conto eppure era uno degli errori principali che venivano citati nel video che mi avevi linkato

[Marcoj]

Ero passato alla raccolta in playlist perchè pensavo fosse più comodo, quindi i prossimi video tornerò al vecchio sistema

[MrDoc]

Ero passato alla raccolta in playlist perchè pensavo fosse più comodo, quindi i prossimi video tornerò al vecchio sistema

Guarda negli altri diari, si dividono i video in modo che se uno vuole vedere solo una alzata e non l' altra lo può fare più facilmente. Inoltre se guardi nel mio diario, io ad esempio metto il video di una alzata immediatamente sotto la descrizione di quell' alzata nel diario, così chi guarda il video sa esattamente cosa stà andando a vedere.