Rumori notturni dalla cantina di Bullshark: diario di un nottambulo

[bullshark]

Hai un occhio doc! Si, sono sicuro che è per quello. Ma, e potrebbe sfuggirmi qualcosa a questo punto, se non pretensiono la schiena e comunque la parte alta, il bilanciere resta giù.

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[MrDoc]

Hai un occhio doc! Si, sono sicuro che è per quello. Ma, e potrebbe sfuggirmi qualcosa a questo punto, se non pretensiono la schiena e comunque la parte alta, il bilanciere resta giù.

... eh no, devi bloccare la regione lombare, ma lasciare rilassate, cadenti le spalle e certamente non pretendere di addurre le scapole (tuttalpiù deprimerle leggermete), sopra certi carichi è impossibile: tu cominci a tirare, le scapole addotte cedono e tu ti blocchi.