Certo, tutto dipende molto dalle leve.
La posizione ottimale, da quanto ho capito, è quella in cui le tibie tangono (sono tangenti a) il bilanciere, le spalle poco più avanti e schiena e gambe formano angoli uguali (opposti in segno) rispetto all'orizzontale.
Potresti fare diverse prove per vedere se riesci a raggiungere quella condizione.
Ricordo che io una volta le feci, dovrebbe essere nel mio diario, ma ora sarebbe complesso andare a ritrovare in quale pagina, ma ricordo che feci un apposito video dove, con le tibie che toccavano il bilanciere, spostavo le spalle più avanti o più indietro. Credo che la cosa migliore sia provare.
Ecco: ho ritrovato il video, 26 agosto 2018. Pag. 54 del mio diario.
All'inizio sto con le spalle più dietro, poi le sposto più in avanti.
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