08-08-2020 - SABATO
BACK WO
Con qualche doms da ieri, oggi volevo fare un allena di schiena dove mi ricoveravano a fine allena
Sapevo che ero un pò stanco da ieri, ma mi alleno sempre sulla fatica.
Sarà che un solo toast a colazione forse era troppo poco.
Ma stamattina il SNC si è spento proprio del tutto.
Quindi mi fermo al primo esercizio.
PINPULL CLASSICO - Bil da sotto rotula, REC 60-90''
E' anche vero che è da una vita che non faccio sta variante.
Avvicinamento:
1x 130kg
1x 150kg
1x 170kg
1x 190kg
Qui il SNC si è spento del tutto, centralina fusa.
1x 210kg Fail
1x 200kg Fail
1x 190kg Fail
Qui un pò si è ripresa
8x 170kg Buono
7x 150kg
10x 130kg
Per oggi stop, vediamo se continuo l'allena di pome, o domani, o passo a quello successivo di wo.
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