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Discussione: Walk with Joker

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    5.8.20 mi è arrivata la cinta nuova Inzer

    Box squat 110x7x3s scarpe piatte
    Squat 125x6x2s + 3 triple
    140kg x3rep
    150kg x3rep
    160kg x3rep

    Panca elastici 75kg x3x7s

    Stacco 140kg x6x2s

    Dip 10x3s

    Video box squat
    https://youtu.be/oyQqOT_vfFQ
    Squat 125kg
    https://youtu.be/5gjnyFu5JnM
    Squat triple
    https://youtu.be/CP1VBkxCgcI
    Panca
    https://youtu.be/J0YsGrIa4Qk
    Stacco
    https://youtu.be/24BPDvEBNJ4
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  2. #2
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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